Yin Yoga Online Kurs im Seminarhaus Rautendorf
Kureinstieg am 10. 09., 22.10. und 03.12.24 möglich
Alle Teilnehmer:Innen können an diesem Kurs sowohl online als auch „ganz in echt“ teilnehmen.
Kosten € 150,-
Dienstags 20:00-21:15 Uhr
Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird je nach Kasse übernommen oder bezuschußt.
Yin Yoga
Durch Yin Yoga erlangst du Flexibilität und Stille im Geist. Innere Aktivitäten und Nebengedanken kommen zur Ruhe.
Yin Yoga ist das Yoga der Meditation. Durch den inneren Fokus auf die Atmung und das lange Entspannen in gezielten Yogahaltungen, dehnst du das Faszialenetzwerk deines Körpers.
Du erlernst wieder NICHTS zu tun und geschehen zu lassen. Dies ist das Gegenteil unserer Sozialisation und ist notwendig, um die Balance im Körper- und Geistsystem, für eine ganzheitliche Gesundheit und ein fühlbares Wohlbefinden herzustellen.
