Yoga Kurse im Seminarhaus Rautendorf
Dienstags
Yin Yoga 18:15-19:30 Uhr
Kursdaten:
01.10.24- 10.12.24
17.12.24 -01.04.25
Dienstags
Yin Yoga 20:00-21:15 Uhr
Kursdaten:
03.12.24-18.02.25
25.02.25-10.06.25
Donnerstags
Hatha Yoga am Morgen 09:00-10:15 Uhr
Kursdaten:
31.10.24-16.01.25
23.01.25-03.04.25
Donnerstags
Hatha Yoga 12 Àsanas 16:00-17:30 Uhr
Kursdaten:
31.10.24-16.01.25
23.01.25-03.04.25
Donnerstags
Yoga für Männer 19:15-20:30 Uhr
Kursdaten:
31.10.24-16.01.25
23.01.25-03.04.25
Alle Teilnehmer:Innen können an diesem Kurs sowohl online als auch „vor Ort“ teilnehmen.
Kosten € 190,- bei Empfehlung oder Buchung eines Folgekurses € 150,-
Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird je nach Kasse übernommen oder bezuschusst.
Yin Yoga
Durch Yin Yoga erlangst du Flexibilität und Stille im Geist. Unruhe wandelt sich in Entspannung.
Durch den Fokus auf die Atmung und das tiefe Entspannen in den Yogahaltungen, dehnst du das Faszialenetzwerk deines Körpers, aktivierst deine Energiebahnen und erlangst eine innere Mitte, die dich deinen Alltag entspannter und bewusster erleben lässt.
Du erfährst die Kraft und die Schönheit des „NICHTSTUNS“.
