Bildungsurlaub mit Übernachtung

Termine 2024 Sommer und Herbst

01. Juli bis 04. Juli 2024 in Horn Bad Meinberg, Yoga Vidya Haus Shanti

3 Übernachtungen, Anreise 16:00 Uhr Abreise 12:00 Uhr

Seminar € 250,-

3 Tage Unterkunft veg./bio. Vollpension: EZ: € 204,-/ DZ: € 144,-/ Wohnmobil, Zelt: € 91,-

14. Oktober bis 16. Oktober 2024, Lüneburgerheide STIMBEKHOF in Bispingen

Montag bis Mittwoch 3 Tage, 2 Übernachtungen. Anreise Morgens Abreise Nachmittags

Seminar € 250,-

Kosten Unterkunft sind noch in Verhandlungen

Stressbewältigung durch Yoga und Anwendung von Entspannungsverfahren

Erlebe eine außergewöhnliche Bildungswoche voller Entspannung, Stressbewältigung und innerer Harmonie!

Lerne Entspannungstechniken wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Hatha Yoga kennen. Genieße Atemübungen unter freiem Himmel, Yoga und Meditation. Erfahre theoretisches Wissen über Stressbewältigung, Selbstwirksamkeit, Selbstregulation, gewaltfreie Kommunikation und den Umgang mit stressauslösenden Gefühlen.

Begib dich auf eine Reise zur inneren Balance und erschaffe eine Atmosphäre der Achtsamkeit und Gelassenheit. Finden neue Wege der Entspannung und erlebe den Weg zu einem erfüllten und stressfreien Leben.

Sei dabei und genieße diese Woche der Entspannung und Selbstfürsorge!

In Vorfreude,

Das Team des Bildungsurlaubs Anna-Lena Fuhr und Pranav Koch „Stressbewältigung durch Yoga und Entspannungsverfahren“