6 Freedoms – Faszienbehandlung

Plane Deinen Urlaub an der Algarve. In der Sonne, mit viel Zeit und Raum.

Um Deinen ganzen Körper in die Arbeit mit einzubeziehen, arbeite ich erfolgreich mit den 6 Freedoms. 

Hier gehen wir prozessorientiert durch alle Körpersegmete um ganzheitlich das Fasziale Netzwerk Deines Lebens zu bewegen, von Verklemmungen zu befreien und Deiner Haltung ein neues Gesicht zu verleihen. Jedes Körpersegment spiegelt ein persönliches Thema das körperlichen Ausdruck erfährt.

Deine Reise

Plane Deinen Reise.

  • Eigene Anreise
  • Freie Freizeitgestaltung
  • Unterkunft Einzelhäuschen im buddhistischen Retreat Zentrum Monchique
  • Absolute Unabhängigkeit und Entspannung

Du bekommst

  • 6 Sitzungen x 120 Minuten

Kosten

€ 35,- am Tag Unterkunft und Vollverpflegung

€ 80,- pro Session

Ort/ Anreise/ Flughafen

Monchique, West Algarve. Anreise über Faro (60 Minuten) und Lissabon (3 Std. Busfahrt-gute Busverbindung) möglich.

Mietwagen

Mietwagen in Portugal ist relativ günstig und empfehlenswert, um autark unterwegs zu sein. Eine Vollkasko Versicherung wird empfohlen. Auto mieten hier

 

Deine Körperregionen

Session 1 – Unterkörper, Füße und Beine

Standpunkt 

Die Freiheit in den Beinen lebendig zu sein und den eigenen Weg mit Leichtigkeit und Sicherheit zu gehen. Meinen Platz in der Gemeinschaft, Familie, Beruf und im Privaten klar zu fühlen. Den eigenen Standpunkt erleben, spüren wer ich bin und wohin ich gehen will.

Fußsohle, Fußgewölbe, Zehentäler- und Sehnen, Fußrücken/Spann, Knöchel, Un- terschenkel, Knie, Beine und die Anbindung ans Becken. 

Session 2 – Oberkörper und Arme

Atem 

Die Freiheit mit dem eigenen Atem verbunden zu sein.
Energie durch freie und tiefe Atmung gewinnen und in die Welt sinnlich, herzlich und herzhaft ausgreifen zu können. Den eigenen Raum und die eigene Grenze schützen zu können, auch nein sagen können.

Oberkörper, Atemmuskulatur, Zwerchfell, Brust und Anbindung Arme, Brustkorb, Hals, Rücken, Anbindung zum Becken. 

Session 3 – Seiten und Schultern

Sinnlichkeit 

Die Freiheit die eigene Sinnlichkeit zu erleben und die kraftvolle Herzlichkeit im Rumpf zu spüren. Beweglich und flexibel zu sein, Arme und Schultern verbunden zu erleben.

Seiten, Atemmuskulatur, Schultern und Arme, Anbindung der Seiten an Becken und Kopf. 

Session 4 – Kopf und Gesicht

Ausdruck 

Die Freiheit meine Gefühle wahrzunehmen und sie vollständig ausdrücken zu können. Mein „Gesicht“ ohne Angst zu zeigen, Augenkontakt halten zu können und freundlich in die Welt zu schauen

Kopf, Gesicht, Nacken, Hals und Übergang zum Ober-körper.

Session 5 – Vorderseite

Zukunft 

Die Freiheit in die Welt gehen, meine Zukunft zu gestalten, mich verbunden von Fuß bis Kopf zu spüren und den Herausforderungen begegnen zu können.

Die myofaszialen Bahnen der Vorderseite von Fuß bis Kopf; erste Integration der Vorderseite. 

Session 6 – Rückseite

Rückhalt 

Die Freiheit mich sicher und gehalten im Rücken zu spüren; mich als vollkommene Einheit zu erleben und meine Vergangenheit in Frieden anzunehmen. Die Balance zwischen Vorderseite und Rückseite erleben.

Die myofaszialen Bahnen der Rückseite von Fuß bis Kopf; erste Integration der Rückseite; Verbindung von Vorderseite und Rückseite. 

Reise buchen

Telefonischen Erstkontakt für eine Beratung buchen oder gleich einen Termin für Deine Reise vereinbaren

Jetzt Telefontermin mit mir vereinbaren